Salmon pleskavice z limono in zeliščno majonezo
Vsebina:
Kako si lahko najboljše pleskavice lososa?
Iskanje zdrave juhe recepte, ki so prav tako dovolj srčne, da bi družino združila okoli mize? Naša zdrava počasna štedilnik Comfort juha je polna z vsemi vrstami dobrih stvari, kot je Quinoa in fižol, ki so pakirani z beljakovinami, in Kale je okusen vir vlakna, medtem ko so paradižnik super antioksidant! Poleg tega je okus neverjetno! To je krepko, zdravo-za-vas počasi štedilnik senzacija cela družina bo všeč!
Večina pecivo lososa so obremenjena z drobtinami, panko, ali celo krompir, da se veže sestavine skupaj in narediti bolj krepke pleskavice. Oni tako pogosti, ITD enostavno mislim, da strjena narediti torte lososa brez neke vrste carby polnila.
Zakaj? Torej, kadar je protein segrevali med postopkom kuhanja, proteina molekule razvijejo in razširijo. Molekule nato večjo površino, da se veže z drugimi proteinskimi molekulami, ki ustvarjajo mrežo navzkrižne vezave, alias kopičenja.
Nasvet: visoka vročina in teflonski ponvi
Poskrbite, da oznake meZESTFULKITCHEN O Instagram ali komentar spodaj, če bi te preproste sladice lososa! Pin ta recept in ga shranite za pozneje, lahko s klikom na gumb na katero od fotografij ali rdeči gumb na stranski vrstici ali pod recept. Srečno kuhanje!
Koliko ribica, bland pleskavice lososa ste imeli? Recimo yall voziti varno, da te stvari in se potopite v velikem okus teh južnih klasike. Oni enostavno narediti z shramba sponkami in nikoli ne boste morali kopati ničesar iz zamrzovalnika, da se da narediti. Pravljično nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov in enostavno, da bi brez glutena, preveč.
Kakšno lososa gre v pleskavice lososa?
Trim 50 kalorij in 5 gramov maščob na obrok, ki jih pripravlja s štedilnikom Spodnja natrijev nadevom Mix za piščanca, KRAFT svetlobe Mayo Zmanjšanje maščob majoneze in KRAFT 2 Mleko zdrobljeni sir mozzarella.
Informacije o hranilni vrednosti se ocenjujejo na podlagi sestavin in navodil za kuhanje, kot je opisano v vsakem receptu, in naj bi se uporabljali samo za informativne namene. Upoštevajte, da se podrobnosti o hranilni vrednosti lahko razlikujejo glede na metode priprave, izvora in svežine uporabljenih sestavin.
Nekateri ljudje radi pečejo lososa pokrit s folijo, da se prepreči lososa pred izsušitvijo, nekateri ljudje tako zajemajo le na pol poti, tako da se lahko losos vedno dobim okus razvil iz neposredne vročine. Jaz osebno raje peka neposredno, brez pokritih, kot mi je všeč robovih lososa v rjavo malo preko peki, ki so, po mojem mnenju, daje boljši okus.
Kako bi lahko ohranil vlažna lososa, nato pa je v tem receptu, majoneza bo to delo. Dodajanje tanko plast majoneze zagotavlja, da je losos ostane mehko in sočno. Vem, da nekateri ljudje ne marajo " težavnost " majoneze - sem na splošno, da je tako, kot dobro. Ne skrbi, čeprav, majoneza v tem receptu deluje kot en element, ki se izravnajo z kislih in sladkih elementov. Konec koncev, bodo preprosti elementi v tem jed bilanci skupaj tako dobro, da je še nekdo, ki na splošno ne mara majoneze koncu ljubeč vlažno in okusno rezultat tukaj.
Vem, da si morda mislite o ketchup kot nekaj, kar gre samo dobro s krompirčkom ali hrenovke, ampak dejansko gre presenetljivo dobro z lososom. Sladkost in tanginess iz ketchup odlično dopolnjuje in uravnava bogastvo lososa in majoneze. Poleg tega, kečap je hiter in enostaven način, da se ta jed uvaja veliko okusa, ne da bi veliko časa in energije. Med uporabo kečap kot "bližnjico okusa" Morda se zdi poceni in celo žalostno v aplikacijah, ki niso primerne, kečap deluje tako dobro na to jed, ki si lahko končajo z novo pridobljeno spoštovanje za to začimbo.
Po losos je narejeno peki, je vrh s tovorom sesekljanim koriandrom in šalotke, da zagotovi ne le svežino in dodatno dimenzija okus, ampak tudi teksturni kontrast. Medtem ko se je stanje bogastvu in kislosti drugih elementov lepo, zelenje prehiteli lososa res potrebno, da jedo izkušnje to jed na naslednjo stopnjo.
weeknight večerje lahko boj. Vse je bilo tam, stojalo pred praznim hladilnikom ob 8:30 v sredo zvečer. Ali poskušamo hitro odtekati, da je paket zamrznjenega piščanca ali pa se odreče in dobiš dostavo?
V tem receptu je WEVE vzel naše lososove patties v Francijo z Dill in Dijon Gorčico, če pa se želite zabavati, lahko preizkusite nekatere druge mednarodne profile okusa. Azijski profil okusa? Pustite v slabostih in dodamo nekaj drobno narezanega česna in ingverja, in čajno žličko sojine omake. Ali pa pojdite na Bližnji vzhod in jih falafel z dodajanjem svežega cilantro in pol čajne žličke kumina. Če greste na falafelovo pot, ne pozabite, da služijo nekaj garnicky tahini omako na strani!
Absolutno! Priporočamo Predgrevanje Vaš zrak cvrtnika na 400 in kuhanje patties za približno 10 minut, ali dokler se ne ogreva. Samo poskrbite, da boste razpršili košarico Fryer Cryer s pršilom za kuhanje, preden dodate patties. Sre tudi Priporočamo tudi ščetkanje ali škropljenje patties z malo oljčnega olja, tudi za rozijo , žalostne rezultate!
Ker so patties res zvezda, porok kaže, da je preprosta s to 4-sestavino Arugula solato, ali, če ste že ogrevanje zrak-cryer, ta lahek zrak-cryer brokoli. Želite potapljaško omako? Možnosti so neskončne! Odločite se za klasično tartar omako, ali pa dobite bolj pustolovsko s kremasto jogurtovo omako ali zelnato Chimichurri .
